¨°°o°°¨]§[° منتديات هجير الجوف °]§[¨°°o°°¨

أهلا وسهلاً بك من جديد في هجير الجوف ،،، أنت غير مسجل لدينا ،، تفضل بتسجيل الدخول أو الإشتراك ...

حياك الله ...
 ::. تجديدات واسعة على منتديات هجير الجوف بمناسبة مرور ثلاث سنوات على انشاء المنتدى .:: | ::. أهلاً وسهلاً بكم وعلى الرحب والسعة .:: | ::. للإعلان أو الطلبات يرجى التواصل عبر الإيميل التالي walhanfek@hotmail.com 

    \تصرفـــآتكــ اليومية وجمـــــآلكــ \

    شاطر
    avatar
    بحر الحنان
    مشرفة الأقسام الأدبية
    مشرفة الأقسام الأدبية

    انثى
    عدد الرسائل : 289
    العمر : 27
    تاريخ التسجيل : 01/07/2008

    معلومات العضو
    الحياة:
    50/50  (50/50)
    حبك للمنتدى ؟؟:
    50/50  (50/50)

    تصرفـــآتكــ اليومية وجمـــــآلكــ

    مُساهمة  بحر الحنان في الإثنين يوليو 07, 2008 1:38 am

    *****

    لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فىالتـفكير
    في أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه .


    لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـين ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب
    دون انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه.


    أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن
    كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك.


    لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب .


    لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن ..(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطعن )


    لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد .

    احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل لأن الملء هـو العامل الأساسيالذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة

    من أجل بشـرة وجـه نضـرة لابـد من نـضـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛ أيضا الهواء الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك !!!!!




    تـــــــــ ق ـــــبلوآ تــــــ ح ــــــــياتئ
    دمتم بود I love you
    avatar
    عيون الليل
    هجيري مشرف
    هجيري مشرف

    انثى
    عدد الرسائل : 429
    العمر : 31
    تاريخ التسجيل : 06/06/2008

    رد: \تصرفـــآتكــ اليومية وجمـــــآلكــ \

    مُساهمة  عيون الليل في الجمعة أغسطس 22, 2008 11:47 am



    يسلموووووو على مووضوووعك الحلووو



    تحيااتي
    avatar
    مذهله
    هجيري مشرف
    هجيري مشرف

    انثى
    عدد الرسائل : 1242
    العمر : 32
    تاريخ التسجيل : 06/06/2008

    معلومات العضو
    الحياة:
    50/50  (50/50)
    حبك للمنتدى ؟؟:
    50/50  (50/50)

    رد: \تصرفـــآتكــ اليومية وجمـــــآلكــ \

    مُساهمة  مذهله في الأربعاء نوفمبر 26, 2008 5:43 am

    اللهـ يعاطيكـ العافيهـ

    شاكرهـ لكـ موضوعكـ

    ورديـ ووديت لكـ


    _________________


    فقدتك ربي لآيحرمني منك
    مهما بعدني وبعدك الوقت مايااخذ مكانك مخلوق

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء ديسمبر 11, 2018 10:21 pm